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焦虑心慌时,做这五件事能快速缓解!

第三、音乐: 音乐可以让人的放松,使人的生理心理都会发生良性的变化,当有一些事情让自己感到不安烦躁的时候,我们不妨静下心来听一听音乐,人们会感觉音乐如同轻风拂...

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